孕妈要“胡闹”,在家坚持做个“懒”孕妇
- 2019-09-06 -

怀孕是女人一生中最珍贵的时刻,全家人最幸福开心的10个月。这些10个月里也是孕妈一生中过着“皇后”般的生活。我们老一辈的人经常会说,怀孕怎么了多大的事,这也不能那也不能做,想当年我怀孕谁谁谁的时候,生娃前还在做事......。现在不比以前,时代都不同了,还能把以前的方法与观点用在现在这个时候吗?孕妈们不要听信的老人的话,我们在孕期里就是要“胡闹”一下,坚持做个“懒”孕妇。

“懒”也要讲究方法的,并不是懒懒的不动,对于下面这些家务活,我们一定要“懒”:

1、拖地要“懒”

随着孕妈们的肚子越来越大,弯腰的能力越来越差,拖地这样的活一定要“懒”,说不做就不做。长时间的弯腰腹部压力过大,影响腹部的血洗循环,宝宝的血液供应。而且身体的重心变化比较大,非常容易腰疼。 

2、搬重物要“懒”

说不搬就不搬,提重物,腹部必须要用力,子宫肌肉收缩,给腹部带来压力,腰酸背痛都是小事,猛然用力容易导致流产。孕初期的时候,都不可以提重物对受精卵的着床会有一定的影响。那孕妈能得多重的东西呢,尽可能的保证在10Kg内吧!

3、对于冷水说:NO

特别体质偏寒性的一类女性,就算水盆里的衣服再多,再脏也不是勤快的去洗,就要做个懒孕妈,发霉都不要去洗。体质偏寒的或是在冬季的冷水对于孕妈的刺激是非常大的,而且胎儿宝宝对于的冷的敏感比较强烈,很容易引起子宫收缩,严重者导致流产。 

4、爬高

孕妈不要勤快,像换灯泡,擦窗户等等,需要爬高伸手去抓的事情,孕妈不要勤劳了。宁愿在沙发上躺着向新闻也不要去做。

所谓的“懒”孕妇,我们一定做一个合格的“懒”孕妇,并不是啥都不做孕妇,如:我们不能懒得吃饭,不能懒得躺在床上全天不动。懒也有境界的,适当的家务与散步都是要做的。孕妈们你们“懒”合格吗? 

5、睡觉要“懒”

孕妈睡觉的时候要慵懒,孕晚期的妈妈大肚子给身体带来很多负担,常常挺着大肚子整个人就容易累,孕晚期就要多坐多躺减轻身体的负担。既然孕晚期孕妈需要休息的时间比较多,那么能给孕妈轻松睡眠的孕妇枕就必不可少。

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