莉莉怀孕的时候，简直像个公主一样。家里人让她先辞掉工作，专心的在家安胎。她每天的日常就是：吃饭、睡觉、看电视。每天差不多十点钟睡醒，然后起床吃早餐，吃过了之后，就抱着手机看育儿知识或者刷剧。看累了就吃过午饭然后再睡一个午觉，基本到三点钟了。又开始玩手机看电视，到了晚上的时候，睡意全无，就开始被迫性熬夜。 

长此以往，莉莉的黑眼圈越来越重，皮肤也越来越差。有天丈夫就随口问了一句："你这样每天晚上12点多才睡觉，对宝宝有没有影响？"

莉莉愣了愣，第一次怀孕，还没有想过这样的问题，第二天去医院做产检的时候，听到胎儿无恙的消息，才询问了医生。医生说，孕妈熬夜就是在虐待胎儿。

一天24小时，胎儿差不多有20个小时都在睡觉。醒着的时间很短。而当代年轻人基本上都是在报复性的熬夜，熬夜对孕妈的身体也会有影响。说到熬夜就会想到秃头，而孕妈在怀孕期间，本身就容易脱发，再长时间的熬夜晚睡，发量就会告急。

熬夜也会对腹中胎儿有一定的影响，莉莉就想了一个办法，买了一个胎心监测仪，随时监听胎儿的胎动，尤其是在晚上熬夜睡不着觉的时候，就看看宝宝在腹中是不是一切正常。 

1.贫血

从生物学的角度，肝脏的造血时间是在晚上的十一点到三点。而孕妈长时间的熬夜，会对肝脏的造血功能有影响，再加上怀孕本身就是一件很耗费心神和气血的事情，会直接的影响到胎儿的发育，导致胎儿会贫血。而孕妈长期熬夜的话也会有贫血的症状。所以一般怀孕的时候，家里人会给孕妇喝补药鸡汤或者的鸽子汤，就是为了给孕妈造血补血。 

2.发育不良

孕妈长期熬夜，会导致生长激素的分泌。而胎儿获取不到足够的营养，发育自然也就跟不上。很多家长就会觉得疑惑，明明也是好吃好喝的伺候着，怎么生出的孩子会体重偏轻呢？年轻的妈妈就会有这样的疑惑。

除去自身的身体因素之外，最大的问题就是熬夜。医生认为：熬夜会使孕妇消耗过多的能量，严重的时候会让孕妇产生无氧代谢状态，不利于胎儿的生长发育，所以孕妇应当保持规律的作息。

当胎儿的发育受限时，就会造成体重偏轻的现象。 

3.出生后爱哭闹

胎儿的听力在16周就已经发育了起来，19周左右还能感应到外界的光线变化。熬夜有时候是失眠导致的，有时候是环境导致的。

很多孕妈也会苦恼，也不是故意熬夜的，谁都想为孩子好，但是晚上就是睡不着，怎么办呢？有时候公公婆婆会在客厅放电视，晚上11点了还不睡，本身睡眠就比较浅，说过一两次之后还是这样，一时半会儿又改不了。或者是房间不隔音，楼上的脚步声总是在半夜响起，车流声、冲马桶的声音、电视声音。

还有些孕妈是因为找不到合适的睡觉姿势，因为到了孕中期，随着胎儿逐渐大起来，睡觉的时候基本只能侧着身子睡，建议孕妈们买一款孕妇睡枕，能够减少孕妈们身体压力，能缓解孕妈们的不适感！

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