坐月子有必要吗?坐月子期间,正确的喂奶姿势是什么样的?
- 2019-05-22 -
坐月子最早可以追溯到西汉时期,距离今天已经有2000多年的历史了,坐月子是产后必须要进行的一个仪式。

坐月子的目的

产妇主要是由于出血过多,加上出汗、腹痛等情况,非常消耗体力和血气。这个时候很容易受到风寒的威胁,所以需要一段时间地修养,因此,产后要通过坐月子,才能够尽快地恢复健康。
在坐月子的过程中,实际上是妈妈整个在生殖系统恢复的一个过程。如果说恢复的不好,宝妈在今后可能会留下一些后遗症,产妇孕妈担负着孩子生长发育所需要的营养,所以营养一定要跟上。能够使用母乳喂养孩子,最好是用母乳喂养,有的奶粉虽好,但是不能够完全代替母乳。
子宫肌细胞肥大、变长等心脏负担增大等情况。如果说它如肠骨内分泌、皮肤、骨等也会发生相应的改变。

坐月子有必要吗?

有的要说外国人,很多人都没有坐月子,不一样也好好的?就像之前的英国王妃凯特,生孩子一天后就出院了,还穿着高跟鞋跟连衣裙。
中国传统的过月子是常见的一种做法,这种产妇在受风之后容易引发产后风,要求宝妈不能够洗澡,而且在坐月子的时候要门窗紧闭。
中国人和外国人的体质不一样,中国人的饮食习惯偏向于五谷杂粮,而且外国人的饮食更偏向于高蛋白、高热量的食物。所以造就了,在某种程度上使得中国人的体质和西方人有一点不同。

坐月子的注意事项

坐月子不一定是30天,传统上将产后一个月称之为“坐月子,”经过1个月的调整,身体许多器官不会得到完全的复原。一般来说,子宫的回缩、产后腹壁紧张恢复等等器官,需要6~8周的时间才能够恢复。在此期间,孕妇不适合干一些重活,不然的话很容易患上子宫下垂等疾病。
1. 老人所说的坐月子期间,要躺在床上休息,这样子的话对于各位孕妈来说真的是一种煎熬,就算不想睡,也要躺着,如果长时间的靠在床上玩手机或者玩电脑,也会感觉身体腰酸背痛的,可能还会患上颈椎的疾病。
2. 腰部的护理,在产后除了伤口之外,腰部也会很痛。所以,在喂奶到时候,在腰部也要垫上枕头,而且还要注意补钙,多晒一些太阳,有利于钙的吸收。

3. 个人卫生也不要忽略,月子期间,孕妇的身体分泌物会增多,应该要多对身体进行清洁。