睡眠大概占了人一生的三分之一，对于孕妈来说，十个月中，可能就有二分之一的时间在床上躺着过。可是孕妈睡觉时，或许并不能像没怀孕时那么安稳。

一般医生会建议孕妈睡觉时采用左侧卧睡姿。左侧卧睡姿能够改善子宫的右旋转程度，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，对胎儿的生长发育非常重要。

习惯这种睡姿的孕妈睡觉时会比较舒服，可能只需要一些枕头来垫肚子或者垫在双腿之间，就可以保证睡眠质量了。但有一部分孕妈并不习惯这种睡姿，常常表现出焦虑，就需要孕妇枕来辅助睡眠了。

同样，肚子比一般孕妈肚子大的、经常腰酸背痛，或者出现胎位不正情况的孕妈也需要孕妇枕的辅助。对于这部分需要依靠孕妇枕来提高睡眠质量的孕妈，都有哪些选择呢？孕妈们选购的时候又有哪些细节需要注意呢？

孕妇枕的款式

市面上的孕妇枕种类非常多，但按照造型来分，常见的有四种，E型、U型、H型、C型孕妇枕。不同的造型设计给孕妈带来的体验也不同，孕妈可以参考以下类别孕妇枕的产品设计，选择最符合自己实际情况的哦。

知道了自己更适合哪种孕妇枕，孕妈就可以进一步挑选了。孕妇枕的填充物是否天然安全、是否有足够的支撑力，回弹性性如何等都是孕妈们选购时需要鉴别的哦。选择适合自己的孕妇枕，孕期才能拥有好睡眠。

今天小编给孕妈妈们带来的是乐孕的简约轻提纱孕妇枕，这款孕妇枕外观小巧简约，但是孕妇枕该有的功能一个不少。丰盈的枕体立体贴合孕妈身体曲线，温柔托起孕肚，支撑腰部空隙。减少孕妈在睡眠的时候身体压力。专利日式轻提纱面料，手感细腻柔滑，透气吸汗的特性，在闷热的夏季能够给孕妈带来清爽的睡眠环境，享受轻松舒适的孕期睡眠。